zionbaby 发表于 2009-9-1 21:52:20

正确的牙刷

正确的刷牙是预防牙齿疾病的第一步.口腔护理专家建议每天饭后刷牙,每次刷牙2-3分钟.

  1、正确的刷牙角度和动作

  将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。

  2、刷牙齿的内外侧

  用正确的刷牙角度和动作清洁上下颌牙齿的内侧和外侧.刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。

  3、刷牙齿的咬合面

  用适中的力度前后方向刷牙齿的咬合面,利用动力刷毛深入智齿部分,清洁难刷部位。

zionbaby 发表于 2009-9-1 21:56:32

建议:
刷牙时间是晚上睡前,其实牙膏是含有毒的,最好用盐(盐也是一种结晶,故记得用温水融化掉哦用),牙刷沾点盐就可以刷牙了;其二,早上起来之后可以直接用清水漱口便可,不需要用牙膏刷牙,因刷牙之后不宜进食。
用牙膏刷牙的话,切记量一定要少!刷牙之后就不要再进食了。

如果要用牙膏,建议买中草药牙膏好,不要看牌子买牙膏,那种只是利用广告促进心理作用而已。

起初的爱 发表于 2009-9-3 19:58:07

主啊,学习的东西还真不少

星宇-吉林 发表于 2009-9-4 10:23:53

你的题目咋是 正确的牙刷 呢?  明明是刷牙吗{:2_141:}
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