坐月子你都吃什么
坐月子你都吃什么？你爱吃吗？是狼吞虎咽？还是难以下咽？橘子很想和大家探讨一下月子餐！我坐月子好像没有什么特殊的餐饭，在医院时候胃口不是很好，对天天的小米粥泡鸡蛋觉得难以下咽。回家了以后，总想让月嫂做些有滋有味的菜品，因为我一直喜欢吃菜。我发现月嫂给我做饭只做一份菜、一份汤、一份主食。我习惯了每餐饭都有几个菜，可以吃点这个、吃点那个。可月嫂单做给我做只有一份菜，我就要求等老公下班和他们一起吃，还可以多吃几样菜。所以说，我没有像别的产妇那样一天吃四餐、五餐的。想想，好像那时对月嫂做的香菇油菜情有独钟。我家月嫂很有意思，她不是那种你应该吃什么给你做什么的月嫂，她是你想吃什么给你做什么的。所以好像我也没有什么忌口。比如，我不太爱吃馅儿，她真的一次没做过。喝汤我到是喝了几天，猪蹄子汤、鲫鱼汤、海带排骨汤···有的朋友说自己最受不了汤灌肚了，我还行，因为平时爱喝，这个时候也就不觉得是难事了。喝了没几天，橙子拉稀了，月嫂怕是我喝汤太油腻了，所以，汤也停了。后来想想：恩，在我家做月嫂也是挺舒服的一件事。
大家知道国外的孕产妇吃什么吗？我看了一篇文章，和大家共享。法国人通常喝啤酒来催奶；意大利人在怀孕期间会吃马肉，因为他们认为马肉非常补血。并且产科医生都建议孕妇怀孕的时候，每天喝一小杯红酒。
韩国受汗文化影响很大，到是和我国习俗很相近。产妇会吃猪蹄、鸡汤、海带汤···大家知道，海带汤在韩剧中很常见，说明韩国人很重视海带汤。据说，它有促进子宫收缩和残血吸收的功效。因此，韩国人坐月子会吃用牛肉老汤熬制的海带汤。除了这些，她们经典的产妇补品还有：黑鱼、南瓜、黑山羊等。黑鱼有催奶和帮助愈合伤口的功效；南瓜可以消除浮肿；黑山羊比起其它肉类，蛋白质、钙、维生素含量丰富，据说还有防流产功效哦～ 不错啊 我就是喝小米粥啊 鱼汤倒是没少喝 我吃得最好的是姐夫送的血燕,贵得很,吃起来像木耳!有点鱼腥味!
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